今天早上回去中壢找阿春量身~是年後第一次量身沒什麼瘦誰叫小琪在花蓮玩的時候偷吃了~
狂賀小琪目前已經減重十公斤正式進入二位數字囉~距離目標已經完成三分之一
小琪今天日記改版囉接下來的日記通通不分PART1PART2
之前是因為小琪老公的電腦的關西導致無名會亂卡文章所以一天分兩篇
今天回去意菱告訴我其實可以打成一篇就好也可以節省時間後來小琪下班後試試看可以了
所以以後小琪的日記通通都會濃縮成一篇哦~
這樣腰瘦美寶貝們和阿春也不用在那麼辛苦的一天要看兩篇日記囉
Am08:10-起床
Am10:00~-Am11:00-中壢找阿春量身
Pm12:50-吃中餐+錠片*2(滷雞腿便當$80)
每天吃完中餐都覺得好滿足好幸福~
(小琪今天又沒過水了~對不起因為小琪要趕在一點前去老公媽媽公司上班因為快來不及了所以就沒過水了)
Pm13:50-摁摁(草綠色硬便三大條)
美味的奶昔Time(08:40/18:20/21:00/00:30共四杯)
Am00:30-上床睡覺
階梯運動 變正的力量和過程!!
-本日運動一小時(19:00~19:30/20:00~20:30)
本日草本茶加水總共喝了10000cc(今天有草本茶囉~)
早上本來設七點鬧鐘要起床準備化妝然後回中壢量身
結果小琪睡過頭睡到八點十分嚇都嚇死了
火車是八點四十分的所以小琪急急忙忙的拿包包就出門了
哈哈哈可是沒有忘記最重要的奶昔寶貝們呢
今天的量身結果沒有什麼瘦因為小琪不乖過年在花蓮偷吃了
所以體重只掉了0.3不過幸好小琪這幾天有做階梯運動不然不知道要胖多少了
肚圍從78公分到75.2胸圍也從81公分到79公分
重點是小琪在今天完成了減重10公斤減肥目標也只剩下三分之二了
阿春因為牛仔褲比較重所以我可能是已經瘦了10點多公斤了
寶貝們量身千萬不要穿牛仔褲量身哦因為牛仔褲比較重會有小小的差距
意菱小不點都說小琪皮膚變好了哈哈哈全都是奶昔還有錠片的功勞
阿飛說小琪參加3/6的減重比賽如果第一名的話
阿飛要賦予小琪我金牌日記教練的稱號哈哈哈
小琪豁出去了每天認真的運動認真的使用產品認真的鼓勵大家
我的目標也已經深深的在心中了也告訴了阿春
我相信我可以的一個月五公斤更不是夢想
然後哈哈哈小琪今天拿到纖柔霜囉
今天晚上洗完澡開始加入纖柔霜
(哈哈筆店畫面還停在瑄瑄的日記呢~)
想瘦哪裡就瘦哪裡有沒有很棒重點是臉也可以擦哈哈哈
小琪還特地問了小不點使用方法哦噎哦噎
從中壢回到汐止已經中午十二點多立刻去便當店吃飯
因為一點要去老公媽媽公司上班
不過因為當時已經十二點五十分了所以小琪直接吃了來不及過水
可怕的事情就發生了.....
不知道是便當店今天放太多鹽巴還是小琪沒過水不習慣
今天的菜都超級鹹的耶連那個滷雞腿也是
吃到有點小小的怕不過因為當時肚子很餓所以全部吃光光
下午在老公媽媽公司上班的時候
手機因為放在包包裡面結果兔兔寶貝打給我沒接到
四點多跟老公出去送貨才看到未接來電
打給兔兔寶貝她說她好想我小琪好開心又好害羞
兔兔寶貝好乖好乖花花不在還有我們這群寶貝們陪你
小琪好愛好愛腰瘦美寶貝們~
加油加油各位寶貝們
小琪今天網咖休假所以晚上有好多時間可以看腰瘦美寶貝們的日記囉
小琪目前已經減重10公斤了!!!太棒了~~
(點它點它!!)
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